私は健康に関して考えたり試したりすることが好きです。最近気にしていることをお知らせします。
- 目的
健康を維持のために試してみます - 時間
それぞれ数分です - 費用
スニーカー等お好みによる
ハーブティ
気分転回したい時に手軽に飲んでいます。好みの香りを楽しんでリラックスしています。
コレステロール低下
LDLコレステロールが急に増加してしまったので、いろいろ試しています。
◉アマニ油は朝ティースプーン一杯飲んでいます。◉カット寒天を味噌汁、飲み物にひとつまみ入れて飲みます。
マウスピース
眠っている間に噛み締めがひどいので、マウスピースを使用しています。
外反母趾改善
以前はハイヒールを時々履いていましたが、外反母趾になってしまいました。それからはほとんど時間かかとの高い靴は履かなくなりました。
今回は、ここまでです。最後までお付き合いいただきありがとうございます。
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