アート 歴史的建造物を訪ねよう 国内編
長い歴史がある建物は趣があって本当に素敵です。新しい建物も楽しいですが、レンガや木でできていて、窓枠がひとつひとつ丁寧に作られた建物が大好きです。目的 歴史を学ぼう 懐かしい雰囲気を楽しもう 旧北海製罐倉庫（株）第３倉庫小樽にある1924年...
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アート 歴史的建造物を訪ねよう 海外編
長い歴史がある建物は趣があって本当に素敵です。新しい建物も楽しいですが、レンガや木でできていて、窓枠がひとつひとつ丁寧に作られた建物が大好きです。目的 歴史を学ぼう 懐かしい雰囲気を楽しもう ストックホルム市立図書館 グンナール・アスプルン...
図書館 都内の図書館の使い方 書名がわかっている時編
私はここ10年図書館で働いています。そこで図書館を利用する方法を数回にわけて紹介します。今回は東京都在住の方にフォーカスして書きました。 まず最初は、一番簡単なパターンのもうすでに書名や著者がわかっているケースをお伝えします。目的 自宅で欲...
アート 六本木アートめぐり
六本木界隈は現代美術のギャラリーがたくさんあり、とても楽しいお散歩コースです。今日は土曜日。（日曜日・祝日はお休みなので注意）お天気は少しばかり良すぎて暑かったですが良い作品が無料で鑑賞でき大変満足な日となりました。目的 アートに触れて新し...
リフレッシュ 目白界隈お散歩MAP
目白界隈は素敵な専門店が多くあります。池袋のとなりで新宿からもすぐと、とても便利なロケーションです。加えて平坦で歩きやすく人もまばらです。目的 新しいもの出会って刺激を受ける。時間 2時間〜半日 お好みでショートカットしたりもっと回り道した...
ストレス軽減 いやなことがあったら。。。。
学校、職場、家庭で嫌なことがあったら、私はなるべく引きずりたくないです。昨日、職場でとなりの係の方に注意されました。正直あまりよく眠れなかったし今日もやる気がおきません。さて、どうしましょ？目的 気持ちを切り替える時間30分〜半日(やること...
リフレッシュ 大阪＆神戸アートの旅
美術館、図書館、公園、建築など普段から興味があること中心に1泊2日の旅に出かけました。時々、雨模様でしたが十分楽しめました。目的 非日常な体験をしてリフレッシュする 見知らぬ文化に触れる費用 名鉄観光（新幹線プラス宿泊）24900円 食事代...
健康 からだが喜ぶ！野菜スープ＆ポタージュ
気温の変化が激しいこの頃、ちょっと元気がなかったり疲れを感じていませんか？そんな時に野菜スープ＆ポタージュを３つおすすめします。目的体をいたわる費用それぞれ300円時間20分 野菜スープ1. 鍋に水300cc、キャベツ、人参、玉ねぎを入れ火...
サスティナブル オリジナル・ラッピングでプレゼントを特別に！
プレゼントをちょっとした工夫でオリジナティを高めて喜んでもらいましょう。家で出番を待っている綺麗な紙や糸を再利用しましょう。目的 プレゼントを光らせよう 身近な材料でかわいく見せよう用意するもの 包装紙、画用紙、色紙等（プレゼントが包める大...
料理 5月にグレープフルーツ・ゼリーを
目的 旬の食べ物を味わう 創作を楽しむ時間 30分費用 500円程度 グレープフルーツゼリーの作り方＜材料＞グレープフルーツ 2個粉ゼラチン 10gグレープフルーツジュース 600ccグラニュー糖 100...