ストレス軽減 目黒通りに行ってきました！
ビル・ゲルツ氏も来訪した寄生虫専門の研究博物館「目黒寄生虫館」や目黒通りのインテリアショップを訪ねました。 目的 知らないエリアを訪ねる 未知の分野を広げる 時間 ゆっくり回って2,3時間 費用 何も購入しなければ無料 「目黒寄生虫館」 ...
リフレッシュ
ストレス軽減 
リフレッシュ クイーンズタウンに行ってきました。
2024/2/3-12の日程でニュージーランド南島に行ってきました。今回は美しい湖があるクイーンズタウンをご紹介します。 目的 ニュージーランドについて知ることができます。 費用 宿泊代 1泊 8070円（ドミトリールーム（6人部屋） ベ...
アート 銀座メゾンエルメス訪問
こちらのギャラリーは無料で素晴らしい現代アートを鑑賞できる大変有意義な場所です。展示が変わる度に訪れては毎回ありがたく拝見しています。 現在「新たな生」崔在銀展を開催中です。 目的 現代美術を無料で楽しもう。 時間 それぞれですが、私は30...
リフレッシュ アラビア料理『CARVAAN TOKYO』を食べに行きました。
私は新しいこと、食べ物、場所、人、仕事、趣味、店, etcが大好きです。最近、イスラエル人の友達がアラビア料理をご馳走してくれる機会がありました。その料理はエキゾチックで刺激的な彩り豊かなものでした。 また、食べたいと思い渋谷の『CARV...
リフレッシュ 立川 GREEN SPRINGSに行きました！
以前から気になっていた立川に行ってきました。今回はGREEN SPRINGSのレポートをお送りします。 目的 知らないエリアを訪ねる 緑いっぱいの場所でリラックスする 時間 ぐるっと回ると半日 PLAY! MUSEUM 絵本展やかわい...
アート 軽井沢日帰り旅行
冬の軽井沢に行くのは初めてです。風が吹くと寒いですがそれ以外は暖かい1日でした。日帰り車なしでしたがタクシーを利用して廻りました。しなの鉄道線や巡回バスは本数が少なく使えませんでした。 目的 非日常を楽しみリフレッシュします。 アートを楽し...
ストレス軽減 奥多摩森林セラピーロード
奥多摩周辺に電車で来たのは初めてでしたが、途中の車窓から見る風景でもうすでに来て良かったと思いました。奥多摩森林セラピーロード 「香りの道・登計（とけ）トレイル」はとても歩き易くいろいろな風景を楽しめる気軽なトレッキングコースです。 目的 ...
ストレス軽減 多摩動物公園に行ってきました。
私は「がま口夜鷹」が好きで5年に一度くらい多摩動物公園を訪れています。自然がいっぱいでリラックスできます。 目的 好きな動物に会いに行く。 たくさん歩いてリフレッシュできます。 費用 入園料はおとな600円です。 時間 半日程度 昆虫生態...
ストレス軽減 公園を通り抜けて通勤してます。
落ち込んだ時に精神科の先生に「一人で緑のある場所に行くとリフレッシュできますよ。」と言われたことがあります。それ以来、毎日の生活にどうにか緑のある場所に行けるよう考えて行き着いたのがこの方法です。 目的 リフレッシュできます。 運動不足が解...
ストレス軽減 一人旅のすすめ
私はグループ旅行も好きですが一人旅の方が好きです。なぜそう感じるのかお話します。 一人で行くということは、いろいろな事柄が全て自分にのしかかってきます。しっかり下調べして、結果に納得できるよう準備します。私は航空券、宿泊施設、現地移動手段も...