ストレス軽減 御岳山 にロックガーデン行ってきました！
夏休みを利用して東京の西にある山に行きました。ロックガーデンでマイナスイオンをたくさん浴びてリフレッシュできまし。 目的 非日常の体験でリスレッシュします。 運動不足解消 費用 交通費 1770円✖️2=3540円（在来線、バス、ケーブルカ...
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ストレス軽減 朝活①「林試の森」に行ってみました！
余りにも暑いので朝から出かけることにしてみました。今回は「林試の森」に行ってみました。 目的 暑さを避ける 知らないエリアを訪ねる 時間 ゆっくり回って２時間 費用 帰りにパンを購入しました 林試の森公園 目黒区にある「林試の森公園」は...
ストレス軽減 小石川植物園に行ってきました！
暑い中、森林浴がしたいと思い訪れました。木陰に入れば涼しさが感じられて心地いいです。蚊がいるので対策を忘れずに！ 目的 知らないエリアを訪ねる 森林浴でリフレッシュできます 時間 ゆっくり回って２時間 費用 入館料 500円 小道 入口...
アート せとうちの旅 vol.1〜豊島(てしま)編
2024/5/18-20の日程で瀬戸内海に行ってきました。今回は、アートの島「豊島」をご紹介します。 針工場のかわいい庭 目的 豊島に行く予定のある方、参考にしていただけたら幸いです。 訪れたことがない場所に行って、リフレッシュする。 費用...
ストレス軽減 バッグ in バッグ
ポケットのないカバンは、スマートフォンが底の方に行ってしまってなかなか大変です。そこでカバンの入り口に簡単な袋をつけてストレス軽減しています。 目的 カバンの中を整理してストレス解消 いろいろな工夫を試してみる 必要なもの バッグ in バ...
アート 2024/4 銀座界隈に行きました。
「銀座 グッチ ギャラリー」の会期終了が間近でしたので、時間を見つけて訪れました。とても精密に作られていて驚きました。 目的 アートを見に行きます。 時間 2時間程 費用 ギャラリーは見学無料です 「銀座 グッチ ギャラリー」 2023...
ストレス軽減 目黒通りに行ってきました！
ビル・ゲルツ氏も来訪した寄生虫専門の研究博物館「目黒寄生虫館」や目黒通りのインテリアショップを訪ねました。 目的 知らないエリアを訪ねる 未知の分野を広げる 時間 ゆっくり回って2,3時間 費用 何も購入しなければ無料 「目黒寄生虫館」 ...
ストレス軽減 ワナカに行ってきました。
2024/2/3-12の日程でニュージーランド南島に行ってきました。今回は魅力的なトレッキングコースがあるワナカを紹介します。 目的 ニュージーランドについて知ることができます。 ワナカのトレッキングコースを知ることができます。 費用 交...
アート 銀座メゾンエルメス訪問
こちらのギャラリーは無料で素晴らしい現代アートを鑑賞できる大変有意義な場所です。展示が変わる度に訪れては毎回ありがたく拝見しています。 現在「新たな生」崔在銀展を開催中です。 目的 現代美術を無料で楽しもう。 時間 それぞれですが、私は30...
ストレス軽減 奥多摩森林セラピーロード
奥多摩周辺に電車で来たのは初めてでしたが、途中の車窓から見る風景でもうすでに来て良かったと思いました。奥多摩森林セラピーロード 「香りの道・登計（とけ）トレイル」はとても歩き易くいろいろな風景を楽しめる気軽なトレッキングコースです。 目的 ...