リフレッシュ 立川 GREEN SPRINGSに行きました！
以前から気になっていた立川に行ってきました。今回はGREEN SPRINGSのレポートをお送りします。目的 知らないエリアを訪ねる 緑いっぱいの場所でリラックスする時間 ぐるっと回ると半日 PLAY! MUSEUM 絵本展やかわいいデザイ...
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アート 軽井沢日帰り旅行
冬の軽井沢に行くのは初めてです。風が吹くと寒いですがそれ以外は暖かい1日でした。日帰り車なしでしたがタクシーを利用して廻りました。しなの鉄道線や巡回バスは本数が少なく使えませんでした。目的 非日常を楽しみリフレッシュします。 アートを楽しみ...
ストレス軽減 奥多摩森林セラピーロード
奥多摩周辺に電車で来たのは初めてでしたが、途中の車窓から見る風景でもうすでに来て良かったと思いました。奥多摩森林セラピーロード 「香りの道・登計（とけ）トレイル」はとても歩き易くいろいろな風景を楽しめる気軽なトレッキングコースです。目的 非...
ストレス軽減 多摩動物公園に行ってきました。
私は「がま口夜鷹」が好きで5年に一度くらい多摩動物公園を訪れています。自然がいっぱいでリラックスできます。目的 好きな動物に会いに行く。 たくさん歩いてリフレッシュできます。費用 入園料はおとな600円です。時間 半日程度 昆虫生態園入り口...
ストレス軽減 公園を通り抜けて通勤してます。
落ち込んだ時に精神科の先生に「一人で緑のある場所に行くとリフレッシュできますよ。」と言われたことがあります。それ以来、毎日の生活にどうにか緑のある場所に行けるよう考えて行き着いたのがこの方法です。目的 リフレッシュできます。 運動不足が解消...
ストレス軽減 一人旅のすすめ
私はグループ旅行も好きですが一人旅の方が好きです。なぜそう感じるのかお話します。一人で行くということは、いろいろな事柄が全て自分にのしかかってきます。しっかり下調べして、結果に納得できるよう準備します。私は航空券、宿泊施設、現地移動手段も自...
アート 秋の展覧会巡り
秋はいろいろな展覧会がいろいろな場所で開催されています。今日は気になる展覧会を２つ観て来ました。一つは東京現代美術館で開催されている『デイヴィット・ホックニー展』もう一つは東京国立博物館の展示です。『デイヴィット・ホックニー展』目的 著名な...
アート 今日行く美術館の選び方
友達や家族の友達におすすめの美術館を教えて聞かれることがあります。そんな時はいろいろな観点から提案しています。ただその方の好みや予算をあまり知らない場合もあって、特に直接の知り合いではない場合などなかなか難しいです。そこでまとめてみました。...
ストレス軽減 秋のトレッキング (尾瀬ヶ原) 本編
最近、トレッキング熱が高まりまだ一度も行ったことがない「尾瀬」に行ってみました。目的 日常を離れてリフレッシュする。 自然にふれる。費用:１泊２日で30000円以内を目指します。 尾瀬小屋に１泊（素泊まり¥9000） 食事（朝１回、昼２回、...
リフレッシュ 秋のトレッキング (尾瀬ヶ原) 準備交通編
最近、トレッキング熱が高まりまだ一度も行ったことがない「尾瀬」に行ってみました。尾瀬までのアクセスを調べました。好みが分かれると思いますが私は同じ場所にじっとしていなければいけないことが極度に苦手、そうするぐらいだったら不便でもウロウロでき...