ストレス軽減 多摩動物公園に行ってきました。
私は「がま口夜鷹」が好きで5年に一度くらい多摩動物公園を訪れています。自然がいっぱいでリラックスできます。 目的 好きな動物に会いに行く。 たくさん歩いてリフレッシュできます。 費用 入園料はおとな600円です。 時間 半日程度 昆虫生態...
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ストレス軽減 秋のトレッキング (尾瀬ヶ原) 本編
最近、トレッキング熱が高まりまだ一度も行ったことがない「尾瀬」に行ってみました。 目的 日常を離れてリフレッシュする。 自然にふれる。 費用:１泊２日で30000円以内を目指します。 尾瀬小屋に１泊（素泊まり¥9000） 食事（朝１回、昼２...
ストレス軽減 秋のトレッキング (尾瀬) 準備編
最近、トレッキング熱が高まりまだ一度も行ったことがない「尾瀬」に行ってみました。今までは大した装備もせず気軽にノコノコ歩いていましたが、Youtubeでいろいろ調べているうちに山用品が欲しくなり購入しましたのでご紹介します。 目的 必要なも...
ストレス軽減 リラックス！〜新宿御苑編
5月は、お散歩が楽しい季節です。新宿御苑は温室やスターバックスコーヒーなど見どころがいっぱいな素晴らしい公園です。 私は人づきあいでちょっと疲れている時や頭の中が妙に忙しく落ち着かない時に自分のペースでゆっくり散歩します。 目的 緑の中でリ...