リフレッシュ 夏を楽しむ料理①：ひじきカレー味
気温の変化が激しいこの頃、ちょっと元気がなかったり疲れを感じていませんか？そんな時に試していただきたいレシピをおすすめします。目的 野菜や穀物を食べて、体をいたわる 料理をする時間を通してリフレッシュする費用 500円時間 30分 ひじきカ...
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リフレッシュ 
リフレッシュ 2024/6 新宿御苑に行ってきました。
大好きな「新宿御苑」環境の日のため無料デーでしたので行ってきました。今回は公園自体より施設やお店にフォーカスしてみました。目的 緑の中でリラックスしよう。 快適な時間を過ごしましょう。時間 私は２時間くらいの滞在でした。費用 本日は特別に無...
アート せとうちの旅 vol.3〜生口(いくち)島編
2024/5/18-20の日程で瀬戸内海に行ってきました。今回は、しまなみ街道の「生口島」をご紹介します。目的 生口島に行く予定のある方、参考にしていただけたら幸いです。 しまなみ海道でサイクリングを楽しみました。費用 レンタサイクル代 5...
健康 朝食でいいスタートを切りましょう！
目的 健康を維持します 手早く用意できます時間 30分程度材料 レモン水 レモン 生姜紅茶 ティーバッグ 生姜 ゆで卵 卵２こ ヨーグルト ヨーグルト 果物 オートミール きなこ ハチミツ 費用 400円くらい 朝一番、レモン水を飲...
アート こんな絵を描いています④（甘いもの編）
私は絵を描くことが好きで日常的に絵を描いています。時々は展覧会に参加するために集中して取り組んでいます。その中でも「甘いもの」の絵を紹介します。 ホールケーキこちらはiPadアプリ「procreat」を使用して描いたものです。まだまだ慣れま...
リフレッシュ アラビア料理『CARVAAN TOKYO』を食べに行きました。
私は新しいこと、食べ物、場所、人、仕事、趣味、店, etcが大好きです。最近、イスラエル人の友達がアラビア料理をご馳走してくれる機会がありました。その料理はエキゾチックで刺激的な彩り豊かなものでした。 また、食べたいと思い渋谷の『CARVA...
リフレッシュ 立川 GREEN SPRINGSに行きました！
以前から気になっていた立川に行ってきました。今回はGREEN SPRINGSのレポートをお送りします。目的 知らないエリアを訪ねる 緑いっぱいの場所でリラックスする時間 ぐるっと回ると半日 PLAY! MUSEUM 絵本展やかわいいデザイ...
旅行 北海道で一番、感動したのは『ありんこ』
６泊７日の北海道旅行は海鮮、ジンギスカン、酪農品等いろいろいただきましたが一番感動したのがおにぎり。いままで美味しくない私の作ったおにぎりを食べてくれた家族の方々ごめんなさい。そして、おにぎりさん本当の力を知らずに舐めていました。目的 今ま...