ストレス軽減 目黒通りに行ってきました！
ビル・ゲルツ氏も来訪した寄生虫専門の研究博物館「目黒寄生虫館」や目黒通りのインテリアショップを訪ねました。目的 知らないエリアを訪ねる 未知の分野を広げる時間 ゆっくり回って2,3時間費用 何も購入しなければ無料 「目黒寄生虫館」世界でも珍...
散歩
ストレス軽減 
散歩 アオラキ/マウントクックに行ってきました。
2024/2/3-12の日程でニュージーランド南島に行ってきました。今回は魅力的なトレッキングコースがあるアオラキ/マウントクックを紹介します。目的 ニュージーランドについて知ることができます。 アオラキ/マウントクックのトレッキングコース...
ストレス軽減 ワナカに行ってきました。
2024/2/3-12の日程でニュージーランド南島に行ってきました。今回は魅力的なトレッキングコースがあるワナカを紹介します。目的 ニュージーランドについて知ることができます。 ワナカのトレッキングコースを知ることができます。費用 交通費...
リフレッシュ クイーンズタウンに行ってきました。
2024/2/3-12の日程でニュージーランド南島に行ってきました。今回は美しい湖があるクイーンズタウンをご紹介します。目的 ニュージーランドについて知ることができます。 費用 宿泊代 1泊 8070円（ドミトリールーム（6人部屋） ベッド...
アート オラファー・エリアソン展
現在、麻布台ヒルズギャラリーで開催されている『オラファー・エリアソン展：相互に繋がりあう瞬間が協和する周期』を観に行きました。目的 大好きなオラファー・エリアソン氏の作品を楽しむ。時間 それぞれですが、私は45分ほどかけて鑑賞しました。 蛍...
リフレッシュ 立川 GREEN SPRINGSに行きました！
以前から気になっていた立川に行ってきました。今回はGREEN SPRINGSのレポートをお送りします。目的 知らないエリアを訪ねる 緑いっぱいの場所でリラックスする時間 ぐるっと回ると半日 PLAY! MUSEUM 絵本展やかわいいデザイ...
ストレス軽減 奥多摩森林セラピーロード
奥多摩周辺に電車で来たのは初めてでしたが、途中の車窓から見る風景でもうすでに来て良かったと思いました。奥多摩森林セラピーロード 「香りの道・登計（とけ）トレイル」はとても歩き易くいろいろな風景を楽しめる気軽なトレッキングコースです。目的 非...
ストレス軽減 多摩動物公園に行ってきました。
私は「がま口夜鷹」が好きで5年に一度くらい多摩動物公園を訪れています。自然がいっぱいでリラックスできます。目的 好きな動物に会いに行く。 たくさん歩いてリフレッシュできます。費用 入園料はおとな600円です。時間 半日程度 昆虫生態園入り口...
ストレス軽減 公園を通り抜けて通勤してます。
落ち込んだ時に精神科の先生に「一人で緑のある場所に行くとリフレッシュできますよ。」と言われたことがあります。それ以来、毎日の生活にどうにか緑のある場所に行けるよう考えて行き着いたのがこの方法です。目的 リフレッシュできます。 運動不足が解消...
アート 今日行く美術館の選び方
友達や家族の友達におすすめの美術館を教えて聞かれることがあります。そんな時はいろいろな観点から提案しています。ただその方の好みや予算をあまり知らない場合もあって、特に直接の知り合いではない場合などなかなか難しいです。そこでまとめてみました。...