アート

こんな絵を描いています(動物編)

私は絵を描くことが好きで日常的に絵を描いています。時々は展覧会に参加するために集中して取り組んでいます。その中でも動物の絵を紹介します。  シベリアンハスキー copyright (C) Cyber-chan. All rights res...
リフレッシュ

アラビア料理『CARVAAN TOKYO』を食べに行きました。

私は新しいこと、食べ物、場所、人、仕事、趣味、店, etcが大好きです。最近、イスラエル人の友達がアラビア料理をご馳走してくれる機会がありました。その料理はエキゾチックで刺激的な彩り豊かなものでした。  また、食べたいと思い渋谷の『CARV...
リフレッシュ

立川 GREEN SPRINGSに行きました!

以前から気になっていた立川に行ってきました。今回はGREEN SPRINGSのレポートをお送りします。 目的 知らないエリアを訪ねる  緑いっぱいの場所でリラックスする 時間 ぐるっと回ると半日  PLAY! MUSEUM  絵本展やかわい...
アート

軽井沢日帰り旅行

冬の軽井沢に行くのは初めてです。風が吹くと寒いですがそれ以外は暖かい1日でした。日帰り車なしでしたがタクシーを利用して廻りました。しなの鉄道線や巡回バスは本数が少なく使えませんでした。 目的 非日常を楽しみリフレッシュします。 アートを楽し...
ストレス軽減

奥多摩森林セラピーロード

奥多摩周辺に電車で来たのは初めてでしたが、途中の車窓から見る風景でもうすでに来て良かったと思いました。奥多摩森林セラピーロード 「香りの道・登計(とけ)トレイル」はとても歩き易くいろいろな風景を楽しめる気軽なトレッキングコースです。 目的 ...
ストレス軽減

多摩動物公園に行ってきました。

私は「がま口夜鷹」が好きで5年に一度くらい多摩動物公園を訪れています。自然がいっぱいでリラックスできます。 目的 好きな動物に会いに行く。 たくさん歩いてリフレッシュできます。 費用 入園料はおとな600円です。 時間 半日程度  昆虫生態...
ストレス軽減

公園を通り抜けて通勤してます。

落ち込んだ時に精神科の先生に「一人で緑のある場所に行くとリフレッシュできますよ。」と言われたことがあります。それ以来、毎日の生活にどうにか緑のある場所に行けるよう考えて行き着いたのがこの方法です。 目的 リフレッシュできます。 運動不足が解...
ストレス軽減

一人旅のすすめ

私はグループ旅行も好きですが一人旅の方が好きです。なぜそう感じるのかお話します。 一人で行くということは、いろいろな事柄が全て自分にのしかかってきます。しっかり下調べして、結果に納得できるよう準備します。私は航空券、宿泊施設、現地移動手段も...
デバイス

iPadの使い方:毎日活用してます。

今回は私のiPadを気に入っている点についてお話ししようと思います。何点か手放せない理由がありますがApple pencilを使って直に書けることが一番気に入っています。画面が大きく見やすく、場所選ばず、持ち運びが出来ることが魅力です。 目...
ストレス軽減

Apple Watch使い方:AutoSleep編

今回は私のApple watchを気に入っている点についてお話ししようと思います。何点か手放せない理由がありますが、まずは睡眠ログが習得できる「AutoSleep」というアプリを紹介します。 目的 自分の睡眠について知る Apple Wat...